Healthy Tips
Όπως εκατομμύρια άνθρωποι γνωρίζουν, το σκι αποτελεί μια συναρπαστική μορφή άσκησης και διασκέδασης. Τίποτα δεν συγκινεί περισσότερο από τη στιγμή της κατάβασης, όταν ενώνονται η ταχύτητα, ο μοναχικός ήχος των σκι στο χιόνι, ο αέρας, ο ήλιος και το κτύπημα της καρδιάς.
9+1 συμβουλές για ένα ευχάριστο ταξίδι
Το ταξίδι σε μια ξένη χώρα, με ξένες διατροφικές συνήθειες, κρύβει κινδύνους. Ακολουθήστε 10 κανόνες για να γυρίσετε υγιείς και να απολαύσετε την εκδρομή σας χωρίς προβλήματα.
Οδηγός επιβίωσης στον ήλιο.Oυσιαστικά οι δερματολόγοι θεωρούν ότι το μαύρισμα συνιστά ήδη μια «βλάβη» του δέρματος και προτιμούν να μην μαυρίζει κανείς πολύ στον ήλιο. Η χώρα μας όμως, καθώς και η ανάγκη για φυγή καθιστούν κάτι τέτοιο τους καλοκαιρινούς μήνες σχεδόν ακατόρθωτο. Έτσι, καλό είναι κανείς να μαυρίζει αργά και όχι απότομα- ουσιαστικά στη σκιά- και όχι τις ώρες της έντονης ηλιοφάνειας.
